Pilates: How to get legs to die for

Ai nevoie de o saltea si multa ambitie(dar multa, sa fie clar de la bun inceput!):


So...anyone?

Azi imi place...

...pentru ca numai dupa ce intelegi parfumurile semnate Serge Lutens, incepi sa ai o idee despre arta parfumeriei...

Dezamagiri cosmetice: Benefit Hello Flawless spf15

De la bun inceput, trebuie sa spun ca eu nu sunt deloc incantata de Hello Flowless cu Spf 15 de la Benefit. Nuanta aleasa de mine este superba, mi se potriveste 100%-Me,vain Champagne, insa textura mi se pare greoaie, imperdonabil de granuloasa. Are acoperire mare, dar imi face fata sa arate ca o prajiturica. Daca o aplic in strat subtire, nu acopera nimic, nici macar minuscule zone rosii sau puncte negre si pori dilatati din zona nasului. Daca o aplic in strat mediu, devine destul de prafoasa(asadar vizibila) si am impresia ca schimba trasaturile, ma face sa arat de parca as fi trasa in plastic. Daca ar fi fost o pudra ieftina, nu as fi avut atatea obiectii, insa pretul e mare, cantitatea mica-7 grame( costa in jur de 150 lei la Sephora daca tin minte bine, daca nu-va rog sa ma corectati). Am ajuns la fundul cutiei dupa numai cateva aplicari, si m-am mirat foarte foarte tare, deoarece eu folosesc machiaj in cantitati mititele, dar pudra aceasta se imputina vazand cu ochii. Chiar am crezut ca am o miniatura in loc de produs intreg, dar nu era asa, pudra aceasta chiar se termina foarte repede. O folosesc numai pulbere, o aplic cu o pensula pentru fond de ten (dar poti apela la varianta cu buretelul umed, efectul este ceva mai natural daca o folosesti pe post de fdt)-insa se va termina si mai repede. De cand mi-am dat seama ca are un finish prafos, am folosit-o numai pentru zona T, zona mea uleioasa, care poate "inghiti" mai multe. Dupa doua-trei ore trebuie reaplicata, nu face minuni nici in acest sens.
Totusi, una peste alta: nu este o pudra tocmai rea, insa eu de la Benefit aveam asteptari mai mari. Am vazut pudre mult mai bune, dar si mai rele, deci as plasa-o undeva la mijloc, insa nu as recumpara-o. Speram sa fie fina si performanta si nu prea este. Si nu e "flawless"cum scrie pe cutie, chiar nu este. Concluzia finala: nu merita banii. Poti gasi pudre la preturi mult mai mici care sa faca aceleasi lucruri.
Ii dau nota 7.

Din lumea celor care nu cuvanta...

dimineata, pe racoare...

Jurnalul meu din vara lui 2011-partea a saptea

Ca sa nu fiu melancolica si astazi, din cauza ca mi se pare ca toamna iar a venit prea repede, mult prea repede, am decis ca e timpul pentru un rasfat in materie de beauty, evident: tratament facial la Tatiana, manichiura, pedichiura Spa si haircutting la varfuri. M-am programat ieri- pentru astazi si am aflat ca au mutat sediul pe strada Lisabona, in apropiere de Dorobanti. A fost cineva acolo pana acum? Stiu ca Thin Lizzy, una dintre cititoarele mele castigase un giveaway la Shades Beauty Lounge, organizat pe blogul meu, ma gandeam ca poate ea a ajuns prima... oricum revin si eu cu impresii curand.
Poate ca la prima vedere nu pare tocmai o rezolutie sanatoasa, ci mai degraba superficiala, de gossip, de bulimie sau shopping obsesiv, insa eu cred ca daca te ajuta si iti transforma energia negativa intr-una pozitiva, acest remediu al rasfatului prin infrumusetare este un lucru bun. Dupa cum vedeti, nu am spus cine stie ce mare filosofie aici, eu nu sunt dependenta de saloanele de infrumusetare(descriu pe blog, constiincios, exact ca intr-un jurnal, toate vizitele. Voi cum va descurcati? Ce metoda de a invinge Thebluefeeling aveti?

Septembrie vine:(

Astazi am fost trista toata ziua. De fapt, la finalul unei veri fierbinti, cum a fost si aceasta, am observat mereu cate o zi in care sunt debusolata. Este ziua in care simt ca se apropie toamna.Am simtit aceasta zi si anul trecut, am simtit-o venind si in urma cu zece ani, ca pe un fel de slagar din repertoriul international dintr-un album duminical vechi, din mijlocul anilor '70
Astazi a fost din nou ziua aceea&m-am bucurat ca am regasit o melodie adecvata, pacat ca nu am pick-up &vinil:

Azi imi place...un colier de la Marni

                                              Eleganta eclectica, convertibila, inspirationala.

Din lumea celor care nu cuvanta...

Excelenta sta in detalii:

Saturday morning reading: Top30 Cellulite busting foods

Despre mancarea sanatoasa am citit un articol foarte interesant AICI

Chestii, matze, mofturi, arogantze, socoteli...

Tipuri de machiaje care imi plac

...stilate, armonizand trasaturile, in niciun caz excesive:)

Toate pozele sunt preluate din Glamour.

Asa nu si de ce cred eu ca asa nu...

Am gasit astazi in Glamour o poza cu Olivia Palermo care nu mi-a placut deloc, si m-am grabit sa o pun repede pe blog. Initial nici nu am recunoscut-o, sau mai bine zis nu mi-a venit sa cred ca este chiar ea.  Parul este mult prea umflat, iar genele false si machiajul prea puternic al ochilor nu i se potrivesc, sprancenele sunt mult prea sus, per total...ii adauga zece ani peste varsta ei. In imaginea de mai jos mi se pare ca a pierdut aerul rafinat pe care il admiram. Sigur, fiecare om poate gresi, insa nu imi dau seama de ce mi se pare atat de ciudata. Totusi, cei de la Glamour -trebuie sa spun acest lucru, au trecut-o la machiaje reusite,inspirationale chiar. De gustibus.

End of summer giveaway pe blogul Adelei Sirghie:)

Giveaway-ul  parfumului preferat va continua pana pe 13 septembrie. Detalii si inscrieri numai si numai AICI
Va rog sa nu va mai inscrieti pe Dulapiorul parfumat al Adelei, Lumea vorbeste  sau la Conditii generale, acestea nu pot fi luate in considerare.

Din lumea celor care nu cuvanta...

Miss Litoral 2011:)

Am incercat: Tigi Urban Antidotes Resurrection

Dupa atatea si atatea dezamagiri cosmetice prezentate in ultima vreme, iata si ceva important, care merita laude. Este vorba de sampon(250 ml) si balsam(200ml) de la Tigi Bed Head Resurrection. Nu au fost cumparate, ci au fost primite cadou la lansarea Topline-unde am invitat una dintre cititoarele blogului sa ma insoteasca. Pana la momentul Resurrection, eu nu eram entuziasmata de Tigi, deoarece nu testasem decat produse de styling de la ei, iar acestea nu sunt absolut deloc pe placul meu, intrucat am impresia ca toate produsele de acest gen nu fac decat sa imi imbacseasca si sa imi ingrase inutil parul. Sunt sigura ca multe dintre voi ati gasit produse de styling potrivite tipului vostru de par, dar eu pur si simplu nu vreau sa aud de substantive comune precum spume, geluri, ceara sau fixativ. De la nicio firma, nu este vorba de Tigi aici.
Gama aleasa de mine, cea din imagine- este creata pentru par fragil si deteriorat, uscat si fin, care are nevoie de o trusa de prim ajutor- cu un nivel 3, cel mai ridicat. Evident, parul meu nu este asa, insa m-am gandit ca o interventie de genul acesta nu strica, macar din cand in cand, mai ales ca inainte folosisem un sampon Garnier care mi s-a parut de-a dreptul oribil si traumatizant, experienta de trista amintire despre care am scris AICI.
Samponul este bland si a curatat foarte bine parul meu gras. Aceasta a fost prima mare si frumoasa surpriza. Lasa parul matasos si stralucitor, usor de pieptanat, plin de vitalitate si volum. Balsamul nu l-am folosit de fiecare data, mai degraba o data la trei spalari, mai mult nu era nevoie, mi se parea foarte eficient. Mirosul este absolut demential, vanilie+fructe de padure= dulce, dar nu inabusitor. Pana acum nu am mai avut un sampon care sa miroasa mai frumos decat acesta. Pur si simplu imi formasem obiceiul sa miros cate o suvita, ca pe o "romanta cu parfum", atat de bine mirosea parul meu. Nu exagerez deloc. Costa in jur de 60 lei samponul si 70 lei balsamul. Le voi recumpara, aceste doua produse au fost o mare bucurie. A mai incercat cineva Bed Head Urban-Antiodotes- sau sunt singura entuziasmata?
Nota 9-pentru ca pretul ar putea fi mai mic. Dar deja vorbim de o lume ideala...

Din lumea celor care nu cuvanta...

"Peste-a noptii feerie

Se ridica mandra luna

Totu-i vis si armonie

Noapte buna!"

Just perfect...

...streetstyle cu cizme de cauciuc:)

Azi am descoperit-o pe Lykke Li -and ... I Follow Rivers

Mie imi aduce aminte de inspaimantatoarele si tulburatoarele intamplari din Dr Jivago:

H&M are probleme mari, mari, mari...[breaking news]

Dupa cum am mai specificat pe acest blog, mie mi s-au rupt si deteriorat multe haine cumparate de la H&M si nu mai achizitionez nimic, absolut nimic, de multa vreme de la ei. Insa totusi aceasta stire m-a bulversat. O gasiti AICI-creditata de Greenpeace.
Astept cu mare interes stilizatele comunicatele de presa ale firmelor de PR care se ocupa de acest gigant. Stiu ca si publicitatea negativa trece drept publicitate in adevaratul sens al cuvantului, insa cred ca aici nu este cazul. Deloc.

Just perfect...

...un ponytail realizat cu arta pe un par drept, nevopsit(prezentarea Louis Vuitton). Da, eu cred ca uneori, simplu+natural=arta:)

Now it's time for me to say... Good bye, Benefit Coralista!

Dupa cum stiti, am fost foarte incantata de Coralista de la Benefit. La inceput, eram atat de vrajita incat pur si simplu nu ii gaseam niciun defect. Nu mai avusesem un blush corai pana la Coralista, chiar credeam ca este o culoare exagerata pentru pometi. Insa, de-a lungul timpului, efervescenta mea s-a cam topit.  Acum, ca tocmai am terminat cubul de blush de culoarea coralului, am decis ca nu il voi mai cumpara niciodata. Deoarece in cei doi ani si jumatate de folosinta(nu zilnica, nu ar fi tinut atat de mult!) am ajuns la concluzia ca are, in cazul meu, un mare mare defect. Dupa cum stiti, am tenul gras si porii largiti. Pe nas si la baza nasului, iar blushul de la Benefit are particule mult prea stralucitoare, ceea ce le mareste optic volumul.  Cu alte cuvinte, de fiecare data cand folosesc Coralista, porii mei par mai mari, efect care imi displace total, deoarece nicio fata cu cunostinte de makeup nu ar vrea acest lucru, nu?
So... it's time to say Good bye, Benefit Coralista, eu voi cauta, de acum inainte, texturi mai mate...

Patrick Dempsey

Intrucat urmaresc Anatomia lui Grey-daca e cineva care nu face acest lucru, trebuie sa spuna motivul, am reusit sa completez, dupa luni de zile, rubrica cea mai slab reprezentata a blogului-Buzzup:)
Cum vi se pare dr Shepherd?
Eu il declar No 1 in clasamentul BUZZUP:)

Just perfect...Rosie Huntington Whiteley

Ce exercitii fac eu acasa 3:)

Exercitii pentru abdomen

Primul exercitiu: intinsa pe partea stanga, cu mana stanga sub umar si palma pe podea; picioarele sunt asezate unul peste celalalt. Incordez abdomenul si ma ridic astfel incat sa ma sprijin pe palma si pe picioare, in timp ce corpul ramane in pozitia dreapta. Raman in pozitia"suspendat" pana numar la trei, apoi cobor. Trei serii a cate zece repetari, apoi repet miscarea pentru partea dreapta a corpului.

Al doilea exercitiu: stau intinsa pe spate, cu genunchii indoiti si cu bratul stang in lateral, in asa fel incat sa formeze un unghi de 90 de grade cu corpul. Cealalta mana este sub cap, pentru mai mult sprijin. Ridic trunchiul, in directie oblica, indreptand umarul drept catre genunchiul stang. Trei serii a cate zece repetari, apoi repet miscarea pentru partea dreapta a corpului. Mscarile trebuie sa fie lente(nicidecum contra-cronometru!), corecte, iar eu ma concentrez asupra muschilor abdominali. Nu fac niciun exercitiu in graba. Inspiratie si gif-uri de pe eva.ro.

Azi imi place...Phillip Lim Pashli bag

Noua It bag a sezonului toamna-iarna pare sa fie Pashli bag. O gasiti AICI. Versatila, interesanta, intr-o multime de culori. Ramane de vazut daca va deveni noua Birkin, deoarece deocamdata sunt liste de asteptare pentru ea in magazine, iar sezonul de toamna -iarna 2012 nici macar nu a inceput cu adevarat...

Ce exercitii fac eu acasa 2:)

Exercitii pentru coapse frumoase si definite

Primul exercitiu: Stau intinsa pe partea stanga, picioarele sunt lipite; mana stanga e lipita de saltea, iar capul meu e sprijinit pe ea. Palma dreapta este si ea in fata mea, pe podea. Piciorul drept trebuie ridicat pana la nivelul coapsei, nici mai mult, nici mai putin. Piciorul trebuie pastrat drept pe toata durata exercitiului. Trunchiul nu trebuie deplasat. Efectuez trei serii a cate zece repetari.

Al doilea exercitiu: Stau la o distanta mica de un scaun cu spatar, bratele sunt drepte, sprijinite de acesta.  Cu piciorul drept usor indoit, ridic stangul in spatele meu, pana ce este paralel cu podeaua. Tin piciorul ridicat cinci secunde in cea mai inalta pozitie, apoi revin cu el pe podea. Repet aceeasi miscarae cu celalalt picior.
Evident, trei serii a cate zece repetari.
Gif-uri si inspiratie-de pe eva.ro.
Va urma

Azi am descoperit-o pe Priscilla Ahn

Din lumea celor care nu cuvanta...

Sunt

o

diva...

Intr-o zi cu soare si cu iarba mare ...

Astazi visez.                                    

                                                    

                                     

End-of- Summer Giveaway pe blogul Adelei Sirghie:)

Va rog numiti parfumul vostru preferat, argumentati-va alegerea la comentarii in doua-trei cuvinte si il puteti castiga pe blogul meu:)
Conditiile de participare le gasiti AICI. Va rog nu uitati sa dati si LIKE AICI.
Castigatoarea va fi aleasa pe 13 septembrie, pe-nserat, conform traditiei blogului meu.
Va urez succes!
Concursul este sponsorizat de Dulapiorul parfumat al Adelei:)

Ce exercitii fac eu acasa1:)

Pentru ca multe dintre voi m-ati intrebat de exercitiile pe care le fac acasa la saltea, va prezint astazi doua dintre ele, pentru intarirea feselor. Mi-au fost recomandate de instructorul de fitness, cand mergeam la sala, dar le-am gasit si pe eva.ro, cu explicatii si gif-uri foarte bune.

Pentru primul exercitiu ai nevoie de o gantera de 2 kg(eu le-am cumparat de la Carrefour). Stai dreapta, cu picioarele departate, putin mai departate decat distanta umerilor. Indoaie genunchii, pastreaza trunchiul drept, revino la pozitia initiala. Efectueaza trei serii a cate zece exercitii.

Pentru cel de-al doilea exercitiu-te sprijini cu palmele si cu genunchii de podea(saltea). Palmele se tin in dreptul umerilor si genunchii in dreptul coapselor. Pastreaza piciorul indoit si genunchiul la 90 de grade. Ridica piciorul pana ce coapsa este paralela cu podeaua. Revino la pozita initiala, dar fara a atinge podeaua, ca in imagine. Trei serii a cate zece exercitii.

Dupa cum vedeti, nu sunt grele si pot sa garantez ca sunt eficiente.
Tomorow-To be continued:)