sâmbătă, decembrie 11, 2010

Ce poti face sambata dimineata

In aceasta dimineata am gasit AICI cateva exercitii detaliat explicate si cu poze sugestive: miscari de balet, pentru un corp armonios.

In cazul in care vroiai de mult sa incepi si nu stiai cum
                                     sau
In cazul in care vroiai sa continui si nu stiai cum.

8 comentarii:

realbadpisy spunea...

Neatza!! e buna idea da....nu pt mine, cel putin nu in perioada asta in care o am pe Roby in marsupiu.

iri spunea...

trezesti nostalgii...

Ana-Maria spunea...

:X

Ana Maria spunea...

like, like, like :D

Ana Maria spunea...

eu am alta sugestie: dvd-ul Valentinei Pelinel, Esti asa cum vrei sa fii, e foarte fain, cu exercitii simple.. eu am simtit imediat cum imi pune in miscare muschii. pe mine m-a ajutat cand aveam o stare mai putin buna, m-a revigorat imediat :D

Andreea spunea...

Super ideea ta! Numai ca eu am venit azi dimineata de la work la 6 jumate acasa.... poate in urmatoarele 3 dimineti,ca tot sunt libera :*
Pup!

Vasile spunea...

pozitiile 2,3,4 merg dar pozitia 1 cine o face?

adela sirghie spunea...

Premiantele, Vasile, premiantele o fac:)